१. मानिसहरु तब मात्र तिम्रो हात समाउछ्न्, जब उनीहरुलाई थाहा हुन्छ कि तिमी एक्लै पनि हिड्न सक्छौ भनेर ।

२. इज्जत कुनै व्यक्तिको होइन, आवश्यकताको हुन्छ । आवश्यकता सकियो त इज्जत पनि सकियो ।

३. प्रेम कुनै पनि व्यक्तिलाई होइन, त्यस व्यक्ति प्रति लगानी गरिएको समय, धन र उसको आकृतिलाई गरिएको हुन्छ ।

४. जीवनको रोलक्रममा तिमीलाई साच्चै ख्याल गर्ने व्यक्ति यसप्रकार हुन्छन् : आमा-बाबु, परिवार, प्रेमी-प्रेमिका, साथी, आफन्त, छिमेकी अनि मानवता ।

५. दोष सृष्टिमा होइन, दृष्टिमा हुन्छ ।

६. जो साच्चिकै बाचेको हुन्छ, ऊ मरेको पो थाहा हुन्छ त, जो बाचेकै छैन, ऊ मरेको कसलाई पो थाहा हुन्छ र ?

७. जे कुरा गर्न गाह्रो हुन्छ, त्यहि गर किनकि गाह्रो भएको कारणले सबैले त्यसलाई छाड्ने गर्छन्, अनि तिमीलाई बिजेता बन्न सजिलो हुन्छ ।

८. बिजेताको मेडल धातुले होइन, खुन, आँशु र पसिनाले बनेको हुन्छ, त्यसैले त मानिसहरु मेडललाई झुकेर सम्मान गर्छन् ।

९. हामी त्यहि बन्छौ जुन नियमित रुपमा गर्छौ । सफलता एक दिनको चमत्कार होइन, यो त बर्षौ देखिको असल बानिहरुको जोड हो ।

१०. हामीले छिट्टै हिम्मत हार्नु हुदैन किनकि कसलाई के थाहा छ र, भिलू झुल्किने घामले कस्तो भविष्य ल्याउछ भनेर ।