कस्ता फलफूलको सेवनले तौल घटाउन मद्दत गर्छ?

काठमाडौं- गर्मीमा यस्ता धेरै फलफूल प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ जसको सेवनले तपाईलाई धेरै प्रकारका स्वास्थ्य लाभहरु प्रदान गर्न सकिन्छ। खासगरी यदि तपाई तौल घटाउने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने यो सिजनमा बजारमा पाइने धेरै फलफूल तपाईको लागि निकै फाइदाजनक हुनसक्छ। तौल बढ्नाले मानिसमा मुटु रोग, मधुमेह र मेटाबोलिक डिसअर्डरको जोखिम बढ्छ। त्यसैले यसलाई नियन्त्रणमा राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। गर्मी…