स्वास्थ्य मानिसको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चिज हो। जस्तोसुकै काम गर्नका लागि पनि मानिस स्वस्थ हुनुपर्छ। मानिस स्वस्थ हुनका लागि रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुनुपर्छ। स्वास्थ्यमा खानपानदेखि सुताइसम्मले असर पार्छ। मानिस स्वस्थ हुनका लागि नियमित सात घण्टा सुत्नुपर्छ। सात घण्टा पूर्ण निन्द्रा सुत्दा मानिसमा इम्युनिटी पावर बढ्छ। वा, यसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता घट्न दिँदैन। यसका साथै चिन्ता…
